Na última sexta-feira, 29 de agosto, os alunos 2° período do curso de Educação Física do Centro Universitário Eduvale (UNEDUVALE) iniciaram uma série de aulas práticas da disciplina Metodologia da Musculação ministrada pelo professor Mario Arca, na academia Infinity.
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O encontro marcou o começo de um semestre que promete unir teoria e prática em diferentes contextos de treinamento. De acordo com o docente, a disciplina oferece uma abordagem refinada sobre como organizar e aplicar as divisões musculares de forma eficiente. Logo na primeira aula aprenderam métodos de treinamentos para iniciantes, posturais e correções de erros nas execuções dos exercícios. |
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Nesta primeira etapa, os universitários terão contato com as divisões de grupos musculares aplicadas a diferentes perfis de praticantes. O foco será compreender como estruturar treinos voltados tanto para atletas de esportes coletivos, como basquete, vôlei, handebol e futsal, quanto para esportes individuais e para o público interessado em estética e fisiculturismo.
A segunda fase está prevista para o mês de outubro e terá como eixo central a elaboração de fichas de treinamento. Nesse momento, os alunos serão desafiados a desenvolver planejamentos específicos para diferentes modalidades esportivas, além de atender demandas de grupos especiais, como pessoas com diabetes, hipertensão ou doenças cardíacas. O objetivo é que os futuros profissionais compreendam tanto os aspectos técnicos da montagem dos treinos quanto a fisiologia que sustenta cada prescrição.
“Além das aulas regulares, o semestre contará com atividades de extensão universitária aos finais de semana, em datas que serão definidas em conjunto entre alunos e professores. Nessas ocasiões, os estudantes terão a oportunidade de vivenciar práticas intensivas, explorando todo o ambiente acadêmico e profissional”, ressaltou Mario.
A proposta reforça o compromisso do UNEDUVALE em oferecer uma formação completa, em que a vivência prática
complementa os conhecimentos teóricos, preparando os alunos para os desafios do mercado e para a atuação em diferentes áreas da Educação Física.
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